Description du service

Le 1er entretien d'exploration (sous forme d'échange et de test) nous permettra de mieux comprendre quels sont vos automatismes, vos schémas mentaux avant de définir les axes à travailler. A la fin de cette 1ère séance, vous repartirez déjà avec un outil à pratiquer et des 1ère actions à mettre en place. Au cours des séances suivantes, nous continuerons le travail en s'exerçant à diverses techniques (Respiration, Ancrage, Visualisation...) puis nous construirons ensemble votre plan d'entrainement mental personnalisé qui vous permettra de mettre vos nouvelles connaissances en mode "automatique". Le changement sera déjà amorcé, en bonne voie pour atteindre vos objectifs !

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